كیکه الشوفان بالموز وصفة صحية مناسبة للأطفال والدايت
يظن الكثير ممن يتبعون أنظمة غذائية للدايت أنهم لا يستطيعون تناول حلويات صحية مشبعة، ولكن على العكس تماماً فهناك العديد من الوصفات التي تصنف كحلويات ولكن مكوناتها مناسبة للدايت لأنها صحية ومشبعة، كما يمكن تقديمها للأطفال كوجبة متكاملة، لذلك سوف يقدم لكم موقع وصفة waasfah طريقة كيكة الشوفان بالموز للدايت بطريقة سهلة ومكونات بسيطة فتابعونا بالقراءة حتى النهاية.
 |
| كيكة الشوفان بالموز |
مكونات عمل كيكة الشوفان بالموز بطريقة سهلة وطعم لذيذ
- 2 حبة موز کبیر مهروس.
- 2 معلقة طعام من زبدة الفول السوداني.
- ثلث كوب من زيت الزيتون.
- 4 أكياس من السكر الدايت أو دبس التمر للأطفال.
- ربع كوب من دقيق الشوفان.
- كوب من الشوفان حبة كاملة.
- بيضة.
- نصف كوب من اللبن.
- باكيت فانيليا.
- معلقة صغيرة من القرفة البودر.
- رشة ملح.
- نصف ملعقة طعام من البيكنج بودر.
طريقة تحضير كيكة الشوفان بالموز للدايت بطريقة سهلة وطعم لذيذ
1. في وعاء مناسب نقوم بوضع الزيت والسكر والبيضة والفانيليا وخفقهم بواسطة المضرب الكهربائي حتى يمتزجوا سويا بشكل جيد.
2. في وعاء آخر نقوم بخلط مقدار دقيق الشوفان مع الشوفان الحبة الكاملة والبيكنج بودر والقرفة والملح.
3. نقوم بإضافة الخليط الجاف السابق مع مزيج الزيت والسكر والبيض وتقليبهم معا بشكل جيد.
4. نضيف الموز واللبن وزبدة الفول السوداني مع المزيج السابق مع التقليب المستمر حتى تتجانس جميع المكونات معا.
5. في صينيه مناسبة مدهونة بالزيت ورشة من دقيق الشوفان نقوم بسكب المكونات وتوزيعها في الصينية بشكل مناسب.
6. في فرن ساخن مسبقا على درجة حرارة 180 نقوم بوضع الصينية في الرف الأوسط من الفرن ونتركها لمدة 40 دقيقة أو حتى اتمام النضج.
7. بعد ذلك نخرج الصينية من الفرن ونترك الكيك حتى يهدأ تماماً، وبذلك أصبح جاهزا للتقديم وبالهناء والشفاء.
وفي نهاية المقال نتمنى أن نكون قد وفقنا في تقديم طريقة عمل كيكة الشوفان بالموز للدايت بطريقة سهلة ونرجو منكم إبداء ارائكم في المربع الأسفل حتى نستمر في تقديم المزيد.
حقيقي شكلها يفتح النفس
إرسال ردحذفوأنا كمدمنة شرائح شوفان لازم أجربها تسلم ايدك
إرسال ردحذف🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
إرسال ردحذفماشاءالله تسلم ايدك بجد انا كنت عايزة الطريقة دي شكراً جزيلا
إرسال ردحذفكيكة الشوفان روعة اتمنى لكي المزيد من النجاح حبيبتي
إرسال ردحذف