ميزانية ٣٠٠ج في الشهر للفراخ أسرة أربع أفراد دبري ووفري وأعملي وصفات متنوعة للشهر كله
الفراخ أو الدجاج من أهم البروتينات التي لا غنى عنها بشكل أسبوعي، اليوم ومع غلاء الأسعار وحاجة كل أم لتقديم وجبة متكامله لأفراد الأسرة، دعونا نقدم لكم ميزانية شهرية للفراخ تكفي أسرة من أربع أفراد مع أفكار وجبات متنوعة من الفراخ فتابعونا للتفاصيل في السطور القادمة.
 |
| ميزانية شهرية للفراخ |
في البداية متوسط سعر الدجاج تقريباً ٣٠ جنيه مصري للكيلو الخطوات اللي هنتبعها في ميزانية شهر ال ٣٠٠ جنيه الدجاج هي
- شراء عدد 5 دجاجات وزن 2 كيلو بمعني 5×60 =300 ج.
- عدد ال 5 دجاجات هنقسمهم على وجبات متنوعة وهي كالتالي
- شرائح بانيه هيطلع من ال 5 فرخات حوالي 2 كيلو ونصف بانيه يمكن تقسيمها على أكثر من طبق وعمل منها البانيه أو كوردن بلو أو شرائح دجاج مشوي.
- قطع شاورما حوالي كيلو نقسمها على طبقين ممكن نعمل منها بيتزا أو كريب أو نجرسكو أو جلاش أو فتة شاورما أو مكرونة بالدجاج.
- استربس حوالي نص كيلو أو ممكن نعمل منها تشيكن كورن أو ناجتس الدجاج.
بالنسبة للأوراك ال 5 فرخات يعملوا 10 أوراك نقدر نطلع منهم وصفات كتير زي
1. حمام كداب وفي الحاله دي هنخلي الأوراك من العظام.
2. دبابيس كنتاكي اللذيذة المقرمشة مع بطاطس محمرة.
3. دبابيس فراخ مشوية.
4. أوراك مسلوقة مع ملوخية و أرز.
بالنسبة لباقي الدجاج ممكن نعمل بيه وصفات تانيه مثل
1. مكرونة بالكبد والقوانص أو رز بالخلطه أو سندوتشات كبد وقوانص مع طحينة وبطاطس.
2. باقي الأوراك ممكن تطبخ مع ملوخية أو لوبيا أو بسلة وجزر ورز أبيض.
بكده قدرنا نعمل أكثر من ١٠ وجبات ألذ من بعض بميزانية بسيطة ونتمني تكونوا استفدتوا من المقال ورجاء وضع تعليق بأفكار أخرى يمكن تقديمها أو عرضها على موقع وصفةwaasfah.
ميزانية ممتازه ان شاء الله ننفذها
إرسال ردحذف